Nummer 2 i serien Mirakelmat (superfood) är grönsaken selleri. Läs mer om Topp 5 Mirakelmat här. Selleri Tekniskt sätt är sellerin ingen grönsak, utan räknas faktiskt som en ört. Jag har dock med den som grönsak, för det är i grönsaksdiskarna vi hittar den 😉. Selleri kommer i två varianter, den ena odlas som rotfrukt, […]
Gröna blad! Du vet nog att jag alltid pratar om grönt😉. Och hur viktigt det är att äta mycket bladgrönt. Så köp mycket av dem när du går till marknaden eller mataffären och använd generöst i drycker, grönsaker, sallader etc. Jag tycker att det är viktigt att hålla bladgrönsakerna så fräscha och knapriga som möjligt […]
-avokado -citron/lime -gröna blad (groddar, sallad, skott, örter) -gurka -stjälkselleri Generellt kan man säga att en vanlig standardkost är alltför syrabilande. Basbildande däremot är de flesta grönsaker och frukter; de bör dock vara färska, inte frysta eller kokta. Det är viktigt för oss att hålla en neutral nivå, men miljögifter, stress mm skapar även de […]
En läcker soppa som är lätt att göra och tar ingen tid att förbereda. Den passar särskilt bra vid varmt väder på grund av den naturligt höga halten av organiskt natrium i både selleri, havssalt och dulseflingor. Dulseflingorna ger dig också massor av mineraler. Soppan blir riktigt krämig när du mixar den i en s.k. […]
Get out of the rut, be creative and try new exciting breakfasts!
Subscribe and it is yours for free!
In Swedish Tryck här för gratis bok på svenska!
