Söta sharonfrukter gör smoothien extra krämig. Varför det? Jo, för de har så många vattenlösliga fibrer. Nässlor gör den extra nyttig och välgörande för din kropp. Snabb, enkel och GOD! Du kan ersätta sharon med persimoner, det blir lika gott. Se bara upp så att de är helt mogna. De skall vara mjuka som en […]
Tycker du också om smakkombinationen choklad och apelsin? Här är en ”raw” variant. Förvara dem gärna i lufttät behållare i frysen. De håller sig där i flera veckor och är fortfarande tuggiga fast frysta. Bra att ha när du får oväntat besök! Eller sötsuget sätter in. 16 små eller 10 större Ingredienser 2 dl cashew- […]
Tranbär, som är både syrliga, härligt bittra, samt laddade med antioxidanter, bör verkligen ätas oftare. Syrliga tranbär och söta apelsiner blir en fin kombination här. Jag lyckades även att få in lite grönt där också! Ingredienser 2 dl färska tranbär (eller lingon), djupfrysta går bra 2 stora apelsiner, skalade 1 näve färsk koriander Gör så […]
Här är ett härligt sätt att få in mer gröna blad i din kost: Gör en enkel, ändå läcker grön smoothie på söta päron, saftiga syrliga apelsiner och persilja för att balanser det hela. Lägg gärna till istärningar för att kyla drycken. Ingredienser 2 päron, urkärnade i bitar 1 apelsin, skalad, kärnor borttagna, i bitar […]
Get out of the rut, be creative and try new exciting breakfasts!
Subscribe and it is yours for free!
In Swedish Tryck här för gratis bok på svenska!
