Söta sharonfrukter gör smoothien extra krämig.
Varför det?
Jo, för de har så många vattenlösliga fibrer.
Nässlor gör den extra nyttig och välgörande för din kropp.
Snabb, enkel och GOD!
Du kan ersätta sharon med persimoner, det blir lika gott. Se bara upp så att de är helt mogna. De skall vara mjuka som en tomat. Annars blir det riktigt strävt och surt.
Ingredienser
3 sharonfrukter eller mogna persimoner
1 stor saftig apelsin
En näve sallad och blandade örter, som koriander, persilja, citronmeliss, mynta eller liknande
Toppskott på nässlor
Några dl vatten
Mixa allt till en tjock krämig smoothie.
Tips
Börja med ett eller två toppskott av nässla. Eller några större blad. Sedan kan du lägga till fler när du blivit mer van.
Ju längre in på sommaren desto strävare och beskare blir nässelbladen. De första bladen på säsongen är mjällast.
Vill du veta mer om nässlor?
Klicka här för Plantera nässlor i kruka?
