SVENSKA / ENGLISH    Gain Energy and Vitality! Lose Weight! Be Healthy and Happy!

  • RECEPT
  • BÖCKER
  • HEALING
    • Athina’s Blue Ray Healing med Åsa
    • Om Athina’s Blue Ray Healing
    • Athinas Blue Ray Healing kundupplevelser
On The Lime
  • OM
    • Om On The Lime
    • Rawfood
    • Vad jag erbjuder
    • Superfoods
    • Vital Hälsa
    • Vatten
    • Om Åsa
    • Utlåtande kurser
    • Engelsk / Svensk Ordlista
    • Regler & Villkor
  • BLOGG
  • KONTAKT
  • svSvenska
    • enEnglish
  • RECEPT
  • BÖCKER
  • HEALING
    • Athina’s Blue Ray Healing med Åsa
    • Om Athina’s Blue Ray Healing
    • Athinas Blue Ray Healing kundupplevelser
  • OM
    • Om On The Lime
    • Rawfood
    • Vad jag erbjuder
    • Superfoods
    • Vital Hälsa
    • Vatten
    • Om Åsa
    • Utlåtande kurser
    • Engelsk / Svensk Ordlista
    • Regler & Villkor
  • BLOGG
  • KONTAKT
  • svSvenska
    • enEnglish

Julig Chiapudding

holiday-chia-pudding-julig-chia-020-600x480

1 portion 

Pepparkakor hör till julen, men de erbjuds ju överallt, från arbetsplatser till affärer och shopping malls, så jag tänkte att det kunde vara lite kul att fortfarande njuta av smaken – pepparkakskryddningen, men i en annan form, som frukost eller mellanmål/dessert.

Ingredienser

4 torkade aprikoser (osvavlade-mörka) (+ ev. 2 extra för topping); alla blötlagda
2,5 dl vatten
0,5 dl cashewnötter, hels blötlagda några timmar
2 matskedar chiafrön
¼ – ½ tesked färdig pepparkaksmix (eller malda nejlikor, ingefära, kanel)
1-2 nypor kanel
Valfritt: ¼ tesked Garam Masala för lite extra krydda

Gör så här

1. Blötlägg aprikoserna i vattnet (2,5 dl) i några timmar, helst över natten. Spara blötläggningsvattnet.
2. Mixa 4 aprikoser med vattnet, cashewnötter, chiafrön, pepperkakskrydda och kanel tills det blir slätt och lagom tjockt. Späd med mer vatten om du vill ha den tunnare. Smaka och justera kryddorna.
3. Servera med extra skivade aprikoser.

Tips

Om du serverar den här puddingen som dessert och vill ha den lite sötare, lägg då till alla 6 aprikoserna när du mixar. Om du äter den till frukost och vill ha lite extra värme – strö Garam Masala över.

Njut av smakerna!

 

Share this:

  • Klicka för att dela på Twitter (Öppnas i ett nytt fönster)
  • Klicka för att dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster)
aprikoser cashew Chiafrön chiapudding Garam Masala Julig chiapudding Julig chiapudding dessert kanel pepparkakskryddor raw julrätter

Kommentera Avbryt svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Search

Välkommen att anmäla Dig till On the Limes nyheter!

On The Lime Logo transp 200

Get Your 10 Breakfasts eBook Now!

Välkommen att anmäla Dig till On the Limes nyheter!

You have Successfully Subscribed!

My Instagram

Please check the widget data

Tags

adaptogen (3) Anthony William (4) antioxidanter (4) apelsin (4) avokado (5) basilika (4) bowl (3) cashew (4) cashewnötter (5) Chiafrön (4) citron (7) dadelsirap (3) dadlar (6) grapefrukt (3) honung (4) ingefära (5) jordgubbar (4) kakao (4) kakaopulver (3) kanel (3) kokosflingor (3) lingon (3) morot (3) morötter (3) nässlor (3) nötter (3) olivolja (3) persilja (5) pumpakärnor (3) päron (4) rawfood (5) raw julrätter (3) ruccola (3) russin (3) rödlök (3) stjälkselleri (4) tomater (3) tranbär (3) valnötter (3) vanilj (3) vattenmelon (3) veganmat (3) video (3) vitlök (3) Ät med Hjärtat (4)

Energier!

Vi kan alla lära oss att använda energifältet som finns runtom och utnyttja dessa energier till att stärka oss fysiskt, mentalt och spirituellt.

Vi hittar också livgivande energier i färska, mogna och nyskördade frukter och grönsaker. Den här läckra maten gjord på naturliga och ouppvärmda råvaror, är så kallad rawfood. Många fördelar som en rawfoodkost kan ge är effekterna, direkt eller indirekt, den kan ha på vår sömn, våra känslor, vårt humör och vår syn på livet. Plus att den kan ge olika fysiska förbättringar, vitalitet, samt mer energi.

Ur diverse växter, kan eteriska oljor utvinnas, vare sig det är från roten, barken, stammen, bladen eller blommorna. Dessa oljor och deras energier är härligt välgörande och kan åstadkomma stärkande resultat på många nivåer. Detta gäller oljor av högsta terapeutiska kvalitet.

Kontakta mig för mer information >>>

Senaste Blogg

  • Vatten är också föda
  • Jordkoppling
  • Ibland är tillagat bättre än rått
  • Koriander – mirakelmat 3/5
  • Fridfullhet
  • Selleri – mirakelmat 2/5
  • Kärlek till dig själv via mat!
  • Vilda blåbär – mirakelmat 1/5
  • Topp 5 Mirakelmat

Instagram

Please check the widget data
On The Lime
  • REGLER & VILLKOR

Copyright ©2019 On The Lime | All Rights Reserved | Designed by Inbound Den | Disclaimer | Terms & Conditions

Asa

Get Your Free 12 Breakfasts eBook Now!

Get out of the rut, be creative and try new exciting breakfasts! 

Subscribe and it is yours for free!

In Swedish Tryck här för gratis bok på svenska!

You have Successfully Subscribed!

  • enEnglish (Engelska)
  • svSvenska