En stark och fundamental koppling till jorden som vi lever av och på är viktigt att ha. Att vara jordad eller att känna sig grundad. Vi har ju det beskrivande uttrycket ”att stå med båda fötterna på jorden” vilket framställer en människa som inte lever ”uppe i det blå” eller ”uppe bland molnen”. Man kan säga om henne att hon är ”jordnära” eller ”väl förankrad” när man vill ge en bild av någon som är stabil, och som inte ”rycks med” i den senaste åsikten eller i olika trender osv. På skånska har vi uttrycket ”hon är sig själv nock” (nog) vilket kan tolkas som att hon är nöjd med sig själv, hon är väl förankrad, hon är äkta och hon dras inte med i det som är på modet eller som är den senaste uppfattningen. Hon är varken flummig eller oklar heller.
Födan
En annan stark och viktig koppling vi har till jorden är ju vår föda. Jorden förser oss med mat. Och det gör den med hjälp av solljus och vatten. Maten är då bildlikt talat, en direkt koppling, en direkt förbindelse till jorden vilken vi lever på och av. Solen ger oss solenergi och jorden ger oss jordenergi och dessa båda energier hittar vi i vår mat också.
Grundning
Via forskning och olika studier får vi mer och mer kunskap om den direkta anslutningen till jorden, det vill säga att vara jordad eller att vara grundad. Mentalt inom yoga och meditation talar man om att man visualiserar att jorda sig och den jordning man då tänker på är en mental och själslig jordning. Men det är något helt annorlunda att skapa en fysisk kontakt med jorden. Att vara grundad är att vara så nära jorden att den får möjlighet att påverka oss positivt. Det innebär att sitta och ligga på marken eller att gå barfota på den. Att vistas och bo på eller nära marken.
Vi borde både veta och förstå hur själva grundningen eller jordstrålningen är en viktig påverkan för att vi skall kunna få en bättre balans eller mikrobalans i våra kroppar. Det gäller alla levande varelser på jorden.
Vi är bioelektriska varelser som lever på en elektrisk planet, en negativt laddad planet. Vi är menade att vara i fysisk elektrisk kontakt med jorden, precis som de vilda djuren är. När vi kommer i kontakt med jorden så sker det en utjämning mellan vår positivt laddade kropp och den negativt laddade jorden. Vi får då samma elektriska kapacitet som jorden. Den bästa jordningen får man på fuktig mark, som på en fuktig strand eller daggvåt gräsmatta eftersom fukt är ledande. Metall är också ledande, så att duscha eller diska för hand är också välgörande då både rören och diskhon är ledande. Att bada i havet är dock den absolut mest kraftfulla jordningen på grund av saltvattnets höga mineralhalt.
Idag lever vi med isolerande trä- eller plastgolv och sover på upphöjda sängar. Det värsta är att vi helt avskiljs från jordens välgörande strålning utomhus på grund av att vi bär skor med isolerande gummisulor. Förr hade man lädersulor på skorna eller så bar man mockasiner eller lädersandaler som kunde ge oss jordning direkt genom sulorna.
När röda blodkroppar har en positiv laddning, så dras de till varandra och klumpar ihop sig. Blodet blir mer trögflytande. Enligt Anders Blomqvist, verksam med Earthingpeople, så tar det ca 10 minuter när man är jordad innan blodet tunnas ut, Andra fördelar med jordning är att deb stärker immunförsvaret, lugnar det centrala nervsystemet, normaliserar stresshormonet kortisol, skyddar mot lågfrekventa elektromagnetiska fält och mildrar PMS-besvär med mera.
Vi borde också inse hur betydelsefullt själva ”stoftet” är, det vill säga partiklarna från jorden, den värdefulla myllan. Hur välgörande det är när vi får dem i oss, vilket sker när vi rör vid växter och planterar eller skörda dem och då kommer i kontakt med jorden direkt. Även känslan som berör oss när vi går barfota på gräset. Hur uppfriskande den kalla daggen kan kännas på morgonen. Eller hur vi njuter av att gå i vågskvalpet vid en sjö eller att få känna sanden med tårna eller sitta på en solvarm klippa vid ett hav. Allt detta vet vi redan instinktivt att vi mår bra av. Vi känner behag när vi utsätter oss för sådant. Jordstrålningen är värdefull för allt levande.
Jordning
När man är medveten om kroppen och ens medvetande bor där inne, istället för uppe bland molnen, då är man också medveten om sina fysiska handlingar. Att äta grönsaker som växer under jord, som morötter, kålrötter lök, palsternacka, rädisor och rödbetor är ett fint sätt att jorda sig. Så här skriver Anthony Williams om jord: ”Att smutsa ner sig om händerna för att ge plats för nytt liv är förankrande, det stärker geisten och återupplivarar själen. Dessutom finns Moder jords själ i den jord vi odlar.”.
Ett annat sätt att jorda sig kan vara att bära en kristall eller sten som avger en subtil jordande kraft, som hematit eller obsidiankristall. Du kan använda dig av eteriska oljor som är grundande. Att få fotmassage – du kan även göra den på dig själv. Och så kan man föreställa sig hur det växer ut rötter från fötterna ner i marken, se hur de breder ut sig och går djupt ner i jorden och hämtar kraft. Men det bästa tycker jag är att gå barfota på gräs, sand eller att vada i havet. Eller alllra helst att simma i havet. Att känna naturen med bara kroppen. Då är det lättare att ta in och fokusera på den fysiska verkligheten vi befinner oss i.
Träd och läkning
Träd är underbara. De både renar och läker och de är verkligen jordade med sina djupa och kraftfulla rotsystem. Faktiskt alla växter med sina rötter djupt ner i jorden är ledande, det vill säga att när vi rör vid dem blir vi också jordade. Så att krama ett träd är faktiskt en sund och självläkande handling man gör för sig själv. Och säkert rart mot trädet.
Det är härligt att gå genom skog och få i sig den subtila eteriska oljan som träden avger. Man känner sig renad, jordad och kanske till och med läkt i sinnet efter en fridfull skogspromenad. Att vistas i naturen ger oss både kraft och vila.
Våra kroppar är anpassade för naturliga miljöer, dvs naturmiljöer. Om du bor långt från sjöar, hav, berg och skog eller andra marker som ängar och stränder, kan du ändå få en anknytning till Moder Jords natur genom att strosa i en park. Eller gå in i en blomsteraffär och ta in de underbara dofterna och se allt vackert som finns där.
Du kan jorda dig både fysiskt och mentalt genom att röra vid en växt eller trädstam, de är ledande, och se för dig hur det växer ut rötter från dina fötter och ben ner i jorden. Se hur rötterna breder ut sig och se vilken färg och form de har. Känn att du blir förankrad i marken och att du är ett med jorden. Både med själva jorden det vill säga marken, stenarna och myllan. Men också med jorden, planeten som vi lever på, Moder Jord.
Balansera det andliga
”När du kopplar ifrån medvetenheten om kroppen och den fysiska tillvaron förlorar du din grundning. Även om det är härligt att sväva i det blå så behövs din uppmärksamhet och arbetsinsats på jorden.” skriver Doreen Virtue.
Hon säger att om vi balanserar det andliga och det materiella så kan vi njuta av ett tillfredsställande jordeliv. Att vara jordnära och äkta förbättrar våra relationer. Enligt Doreen så gör jordning och grundning oss mer koncentrerade och fokuserade och så förbättrar den vår kontakt med änglarna.
