SVENSKA / ENGLISH    Gain Energy and Vitality! Lose Weight! Be Healthy and Happy!

  • RECEPT
  • BÖCKER
  • HEALING
    • Athina’s Blue Ray Healing med Åsa
    • Om Athina’s Blue Ray Healing
    • Athinas Blue Ray Healing kundupplevelser
On The Lime
  • OM
    • Om On The Lime
    • Rawfood
    • Vad jag erbjuder
    • Superfoods
    • Vital Hälsa
    • Vatten
    • Om Åsa
    • Utlåtande kurser
    • Engelsk / Svensk Ordlista
    • Regler & Villkor
  • BLOGG
  • KONTAKT
  • svSvenska
    • enEnglish
  • RECEPT
  • BÖCKER
  • HEALING
    • Athina’s Blue Ray Healing med Åsa
    • Om Athina’s Blue Ray Healing
    • Athinas Blue Ray Healing kundupplevelser
  • OM
    • Om On The Lime
    • Rawfood
    • Vad jag erbjuder
    • Superfoods
    • Vital Hälsa
    • Vatten
    • Om Åsa
    • Utlåtande kurser
    • Engelsk / Svensk Ordlista
    • Regler & Villkor
  • BLOGG
  • KONTAKT
  • svSvenska
    • enEnglish

Hyvlad fänkåls- & äppelsallad

Fennel Apple Walnut salad

Jag hittade en fänkål i kylskåpet idag.

Ja, jag visste att jag köpt hem en sådan, men sedan glömde jag bort att använda den.
Men eftersom jag alltid har äpplen, valnötter, äppelcidervinäger och olja (idag olivolja) hemma, blev jag plötsligt väldigt sugen på att göra en smaskig hyvlad fänkålssallad.

Med hjälp av en mandolin får du riktigt tunna skivor. Jag hyvlade inte bara fänkålen utan äpplet också. Naturligtvis kan du skära med kniv, men jag tycker att smakerna går så fint ihop när allt är hyvlat.

Tycker du inte om lakritssmaken?

Jag tycker att den distinkta lakritssmaken som rå fänkål är känd för, på ett sätt blir mildare när den kombineras med äpple, valnötter, vinäger etc. som i den här salladen.

Dessutom blir det godare att använda ett syrligare äpple, som Granny Smith, men jag fick ta vad som fanns hemma idag.

Det här är en knaprig, fräsch och väldigt smakfull sallad. Så testa att göra den, du kanske blir glatt överraskad!

Ingredienser
1 fänkålsstånd, spara några blad (liknar dill)
1 äpple, syrligt, samma storlek som fänkåls-”knölen”
Olja, som oliv-, avokado- eller valnötsolja etc.
Äppelcidervinäger
En näve valnötter, hackade eller krossade
Salt

Fennel Apple Walnut salad

Gör så här

1. Skär av stjälkar och blad från fänkålsknölen. Spara några blad (liknar dill) till salladen. (Använd stjälkarna till soppa, juice, sallader etc.)
2. Dela äpplet och kärna ur.
3. Lägg mandolinen över en skål och ”mandolina” fänkål och äpple. Gör skivorna tunna – hyvlat är det som gäller 😉. Eller skär tunt med kniv.
4. Häll på lite olja, sedan vinäger. Strö över valnötter. Salta försiktigt. Klipp lite dill-liknande fänkålsblad över.
5. Blanda försiktigt och servera.

Njut!

Är fänkål en av dina favoriter?
Eller kanske inte?
Men gör den här salladen ändå och förbered dig på att bli glatt överraskad!

Share this:

  • Klicka för att dela på Twitter (Öppnas i ett nytt fönster)
  • Klicka för att dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster)
äppelcidervinäger apple fänkål hyvlad fänkål Hyvlad Fänkåls- och Äppelsallad mandolin valnötter

Kommentera Avbryt svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Search

Välkommen att anmäla Dig till On the Limes nyheter!

On The Lime Logo transp 200

Get Your 10 Breakfasts eBook Now!

Välkommen att anmäla Dig till On the Limes nyheter!

You have Successfully Subscribed!

My Instagram

Please check the widget data

Tags

adaptogen (3) Anthony William (4) antioxidanter (4) apelsin (4) avokado (5) basilika (4) bowl (3) cashew (4) cashewnötter (5) Chiafrön (4) citron (7) dadelsirap (3) dadlar (6) grapefrukt (3) honung (4) ingefära (5) jordgubbar (4) kakao (4) kakaopulver (3) kanel (3) kokosflingor (3) lingon (3) morot (3) morötter (3) nässlor (3) nötter (3) olivolja (3) persilja (5) pumpakärnor (3) päron (4) rawfood (5) raw julrätter (3) ruccola (3) russin (3) rödlök (3) stjälkselleri (4) tomater (3) tranbär (3) valnötter (3) vanilj (3) vattenmelon (3) veganmat (3) video (3) vitlök (3) Ät med Hjärtat (4)

Energier!

Vi kan alla lära oss att använda energifältet som finns runtom och utnyttja dessa energier till att stärka oss fysiskt, mentalt och spirituellt.

Vi hittar också livgivande energier i färska, mogna och nyskördade frukter och grönsaker. Den här läckra maten gjord på naturliga och ouppvärmda råvaror, är så kallad rawfood. Många fördelar som en rawfoodkost kan ge är effekterna, direkt eller indirekt, den kan ha på vår sömn, våra känslor, vårt humör och vår syn på livet. Plus att den kan ge olika fysiska förbättringar, vitalitet, samt mer energi.

Ur diverse växter, kan eteriska oljor utvinnas, vare sig det är från roten, barken, stammen, bladen eller blommorna. Dessa oljor och deras energier är härligt välgörande och kan åstadkomma stärkande resultat på många nivåer. Detta gäller oljor av högsta terapeutiska kvalitet.

Kontakta mig för mer information >>>

Senaste Blogg

  • Vatten är också föda
  • Jordkoppling
  • Ibland är tillagat bättre än rått
  • Koriander – mirakelmat 3/5
  • Fridfullhet
  • Selleri – mirakelmat 2/5
  • Kärlek till dig själv via mat!
  • Vilda blåbär – mirakelmat 1/5
  • Topp 5 Mirakelmat

Instagram

Please check the widget data
On The Lime
  • REGLER & VILLKOR

Copyright ©2019 On The Lime | All Rights Reserved | Designed by Inbound Den | Disclaimer | Terms & Conditions

Asa

Get Your Free 12 Breakfasts eBook Now!

Get out of the rut, be creative and try new exciting breakfasts! 

Subscribe and it is yours for free!

In Swedish Tryck här för gratis bok på svenska!

You have Successfully Subscribed!

  • enEnglish (Engelska)
  • svSvenska